- Développer ses compétences d’organisation personnelle pour être plus efficace professionnellement ;
- Développer un style affirmé ;
- S’appuyer sur ses ressources personnelles pour influencer les événements ;
- Acquérir de l’assurance dans la gestion de situations difficiles ;
- Gérer son action et son temps en maîtrisant son stress.
Intervenants
Juliette Ricou, consultante, coach et formatrice (Orgachange), membre de l’AEC-EMCC France.
Objectifs
Programme
Développer sa motivation personnelle :
- Définir la motivation, ses enjeux, ses facteurs ;
- Mieux se connaître pour repérer ses facteurs personnels de motivation ;
- Être congruent dans ses comportements, ses compétences et ses motivations ;
- Acquérir une humeur positive ;
- Développer son pouvoir personnel d’influence.
- Renouer avec les enjeux de la gestion du temps ;
- Connaître les 6 lois qui régissent le temps en entreprise ;
- Identifier ce qu’est une tâche importante ou urgente et prioriser ;
- Gérer ses interlocuteurs et son environnement.
- Reconnaître les mécanismes du stress ;
- Distinguer le stress positif du stress négatif ;
- Repérer ses déclencheurs et manifestations personnels de stress ;
- Choisir ses stratégies de régulation du stress.